Дисбактериоз – правильное лечение (часть 2)

Как нам уже известно из первой части статьи – эубиоз кишечника – это оптимальное соотношение микроорганизмов (представителей нормальной и патогенной микробиоты). Пока наши бактерии в организме находятся в «правильном» соотношении и в достаточно количестве – мы здоровы и счастливы. Как только баланс нарушается по какой либо-причине – образуется дисбактериоз и мы получаем расстройство желудка и/или прочие неприятности. 

А лекарства и БАДы, которые могут способствовать нормализации баланса микробиоты – это эубиотики.

Какие существуют эубиотики и чем они отличаются?

Пробиотики – это препараты на основе живых микроорганизмов и их метаболитов. 

Пребиотики – это препараты, которые содержат компоненты, которые являются питательным субстратом для нормальной флоры кишечника и способствуют росту именно этой популяции микроорганизмов. Например, олигосахариды и лактоза.

Симбиотики – это комбинация нескольких пробиотиков.

Синбиотики – комбинация пробиотиков и пребиотиков.

Двое последних являются более эффективными препаратами, потому что действуют за счет суммирования эффекта нескольких своих компонентов.

Пробиотики, в свою очередь делятся на несколько видов: молочнокислые штаммы, донорские штаммы и антагонисты.

Молочнокислые штаммы – это бактерии, которые в норме вырабатывают молочную кислоту и тем самым создают необходимую кислотность среды для нормального роста и жизни основных наших микроорганизмов.

Донорские штаммы – это бактерии, которые являются представителями нормальной микрофлоры кишечника. В норме такие штаммы составляют от 90 до 93% общей микрофлоры нашего кишечника.

Антагонисты – это бактерии, которые в норме не живут в кишечнике человека. При приеме внутрь они угнетают рост и развитие патогенной микрофлоры, за счет чего создаются условия для восстановления собственной нормальной микрофлоры.

Кому можно или нужно принимать эубиотики?

Само собой, что прием любых лекарственных препаратов или БАД нужно согласовывать с врачом, но имейте в виду, что нам обычно рекомендован прием эубиотика если:

• Мы собираемся принимать или принимаем антибиотики и/или противогрибковые препараты
• У нас наблюдается вздутие/запор/диарея/отравление
• Мы лечим заболевание желудочно-кишечного тракта
• У нас есть какие-либо аллергические кожные реакции или проблемы с кожей (акне, дерматиты), поскольку лицо и кожа – это «зеркало» нашего организма  
• Мы принимаем препараты йода, левотироксина, сахароснижающие или препараты для похудения, а также препараты для снижения уровня холестерина.

Как правильно принимать эубиотики?

Для приема этих препаратов существуют определенные правила:

• Эубиотики принимаются несколько раз в день с едой или одноразово после основного приема пищи
• Интервал между приемами эубиотика и антибиотика должен составлять не менее двух часов
• Если препарат в виде капсулы, то вскрывать ее можно только так, как это указано в инструкции или как сказал/назначил врач
• Рекомендуется начинать прием эубиотиков с первого дня приема антибиотиков и хотя бы еще неделю после окончания курса антибиотикотерапии
• Прием препаратов для восстановления вагинальной микрофлоры нужно начинать при подтвержденном отсутствии кандидоза
• Подход к лечению должен быть всегда комплексным – неправильно, например, восстанавливать только кишечную или вагинальную микрофлору, потому что велика вероятность реинфицирования.

Примеры популярных эубиотиков: