Ламинария или морская капуста издавна известна своими полезными свойствами. Жители прибрежных районов с незапамятных времен широко используют морскую капусту в кулинарии, поскольку ламинария – настоящий кладезь полезных веществ. В ее составе содержится большое количество солей альгиновой кислоты, витаминов группы В, витамин А, РР, Е, Д, К, В, С, а также йод, калий, натрий, магний, кремний, форфор, кальций, железо и другие макро- и микроэлементы.
Применение ламинарии для похудения и как средство борьбы с целлюлитом
Морская капуста – полезный и низкокалорийный продукт, который может служить хорошим дополнением ко многим диетам для похудения. В 100 г ламинарии содержится всего около 25 ккал.
Но помимо гастрономии, ламинария давно нашла свое признание и в сфере косметологии. На ее основе делаются эффективные обертывания и маски, которые весьма действенны при борьбе с целлюлитом, а также для уменьшения объемов, омоложения кожи и улучшения ее эластичности. Салонные процедуры с применением морских водорослей стоят весьма недешево, но обертывания или маски с ламинарией можно вполне сделать и в домашних условиях – эффект будет таким же, как и в хорошем салоне.
Как подготовить основу для обертывания с морскими водорослями
Существует горячий способ подготовки ламинарии, но холодный все же является более эффективным, так как под воздействием высоких температур полезные вещества, содержащиеся в водоросли, теряют свои свойства. Готовим обертывание:
- Замачиваем ламинарию из расчета 1 часть порошка на 4 части теплой воды;
- Примерно через полчаса водоросль разбухнет в воде и ее нужно отжать через марлю;
- Готовую отжатую ламинарию наносим на кожу, сверху обертываем пищевой пленкой;
- Примерно через 40 минут – час смываем ламинарию теплой водой без применения геля для душа или других подобных средств;
- Дополнительно наносим антицеллюлитный крем.
Рекомендации и советы:
- Можно использовать ламинарию в обычном виде, но лучше смолоть сухое сырье на кофемолке – так полученную смесь потом будет удобнее накладывать на проблемные зоны, так как она станет более дисперсной и будем меньше сваливаться с кожи в процессе процедуры;
- Можно использовать ламинарию как в чистом виде, так и в смеси с другими компонентами для обертывания;
- Перед процедурой обертывания рекомендуется применение скраба – он отшелушит старые частички кожи, и ваше обертывание даст больший эффект;
- Водорослевое обертывание – довольно «грязная» процедура, поэтому на большие участки тела лучше наносить основу лежа, предварительно подстелив пленку, чтобы водоросли не спадали с кожи;
- Для ощутимого и видимого эффекта нужно сделать курс из 10-15 процедур, которые можно проводить через день или два.
Эффективные рецепты обертывания с ламинарией
Классический рецепт применения обертывания с водорослями (морской капустой) в чистом виде мы рассмотрели выше.
Обертывание с ламинарией и глиной. Смешайте набухшую водоросль с равным количеством косметической глины, разведите слегка теплой водой до консистенции, удобной для нанесения. Намажьте на проблемные зоны, оберните пищевой пленкой, через час смойте теплой водой. Для этого рецепта можно использовать разные виды глины – розовую, белую, черную, зеленую, но универсальной и самой эффективной считается все-таки голубая глина.
Обертывание с ламинарией и эфирными маслами от целлюлита. В готовую ламинарную основу добавьте чайную ложку эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута, чайную ложку эфирного масла можжевельника, чайную ложку масла розмарина. Нанесите на кожу, оберните пищевой пленкой, утеплитесь одеялом. Через полчаса смойте теплой водой.
Противопоказания
Обертывания и маски с ламинарией, несмотря на свою эффективность, имеют и некоторые противопоказания. Препараты морской водоросли нельзя применять при:
- Беременности и лактации;
- Гормональных нарушениях, в частности, при заболевании щитовидной железы, сахарном диабете;
- Чувствительности к препаратам йода;
- Повышенной склонности к аллергии;
- Различных новообразованиях;
- Наличии на коже ранок, порезов, высыпаний и т.п.
Тест на аллергию.
В любом случае при проведении большинства косметических процедур с активными веществами в составе, следует сделать тест на чувствительность. Небольшое количество косметической смеси нанесите на кожу за ухом или на тыльную сторону ладони. Если через пару часов на коже не появилось покраснения, зуда и других неприятных признаков, то можно проводить основную процедуру.
