На смену жарким летним дням и теплым неделям сентября пришла поздняя осень с ее холодами, дождями, сыростью и прочими «прелестями». Не за горами зима, и, как следствие – очередная вспышка сезонных простудных заболеваний. Как же их предотвратить и правильно с ними бороться?
По статистике, примерно в 50-60 процентах случаев люди, особенно с напряженным рабочим графиком, не спешат посетить врача и стараются вылечить простуду самостоятельно. Иногда, когда мы чувствуем только начальные и незначительные симптомы заболевания, это оправданно, но в большинстве случаев все-таки стоит немедленно отправиться на прием к специалисту. Только врач сможет правильно определить вид заболевания и назначит правильное и эффективное лечение. Тем более, что многие люди пытаются заниматься вредным самолечением, находясь под воздействием каких-либо популярных заблуждений, которые не только не помогают, но и могут усугубить состояние организма и течение заболевания.
Некоторые популярные заблуждения.
«Зачем мне эта «химия», можно лечиться народными методами – это полезно и не вредит организму». Во все времена существовали люди, свято верящие в то, что можно предотвратить или вылечить любое заболевание экстремальными народными способами – типа водки с перцем или поглощением лука и чеснока в огромных количествах. Есть и менее экстравагантные методики в виде лечения травами, но нужно помнить о том, что бактериальное или вирусное заболевание одними травками вы не вылечите. Да, возможно, какие-то симптомы частично уйдут, но основной проблемы это не решит, и заболевание может незаметно перейти в хроническую стадию.
«Вакцинация – самое лучшее решение». Или наоборот – «вакцины придумали фармацевтические корпорации, чтобы наживаться на людях». Оба утверждения нельзя назвать верными, так как у каждой медали есть вторая сторона. Противникам вакцинации можно ответить, что в некоторых случаях применение вакцин целиком оправданно – например, при вспышках конкретного типа гриппа в каком-либо регионе. Целенаправленное действие вакцины помогает предотвратить массовое развитие заболевания. С другой стороны, существует огромное количество штаммов вируса гриппа, вирусы каждый год мутируют, поэтому достаточно сложно предугадать, какой конкретный вид вируса может свирепствовать в вашем регионе в следующих сезонах, чтобы правильно подобрать вакцину.
«Дайте мне какой-то простой антибиотик от кашля». Такую фразу часто можно услышать в аптеке. Запомните раз и навсегда – антибиотик не является средством от кашля. Он борется с бактериями, вызвавшими заболевание. А кашель – это просто один из симптомов заболевания. Кроме того, прием какого-либо антибиотика по своей инициативе принесет больше вреда, чем пользы – во-первых, вы «смажете» клиническую картину, и врачу будет потом сложно поставить правильный диагноз, во-вторых, неконтролируемый и неправильный самостоятельный прием антибиотиков может привести к тому, что у вас может развиться резистентность – то есть вы своими руками – попринимав пару дней антибиотик и забросив это дело, когда почувствуете себя чуть лучше – «вырастите» устойчивые к нему бактерии. В-третьих, антибиотики действуют только на бактериальные инфекции. А, например, грипп, нужно лечить противовирусными препаратами.
Рекомендации при начальных симптомах простуды и гриппа
При первых признаках любого простудного заболевания не стоит медлить – постарайтесь срочно записаться на прием к врачу. Конечно, не всегда есть такая возможность, особенно если насморк, кашель, першение в горле, температура и другие неприятные симптомы подстерегли вас к вечеру. В таком случае следует до похода в больницу выполнить ряд простых действий:
- Проследите за тем, чтобы ваше горло и ноги находились в тепле.
- Рекомендуется обильное теплое питье – идеально для этого подойдет отвар ромашки – обычной или в пакетиках, можно также «улучшить» его вареньем из малины, медом или лимоном.
- Примите что-нибудь из препаратов, повышающих иммунитет – например, иммунал в таблетках или каплях, пакетики терафлю иммуно.
- Не пейте без совета врача антибиотики или противовирусные препараты – их прием должен быть разумен и одобрен специалистом.
- Субфебрильную температуру (температуру 37- 38 градусов) не рекомендуется сбивать – организм должен начать бороться с простудой силами своего иммунитета. Но если вы чувствуете себя совсем плохо – дрожь, озноб, ломота в суставах и полная разбитость на фоне такой температуры – то можете выпить, например, колдрекс в виде таблеток или горячего напитка, грипаут в таблетках, пакетик терафлю или что-то из подобных препаратов. Внимательно читайте инструкцию, не превышайте указанных доз и не нарушайте частоту приема препаратов!
- Если симптомы простуды настигли вас с вечера, то после приема первоначальных таблеток и теплых напитков постарайтесь никуда не выходить – тепло укутайтесь и проведите время до утреннего похода к врачу в постели.
В любом случае, лучше постараться предупредить заболевание заранее – по возможности закаляйтесь, принимайте витамины, в период сезонных вспышек гриппа стоит каждый день перед выходом из дома пользоваться оксолиновой мазью, для профилактики принимать препараты, повышающие иммунитет, а при посещении общественных многолюдных мест иметь при себе на всякий случай ватно-марлевую или одноразовую стерильную маску.
