Наши клиенты уже не раз задавали вопросы по продукции для похудения производства «Леовит». Чтобы много раз не повторяться, я решила сделать краткий обзор по наиболее популярным продуктам из серии «Худеем за неделю», которые представлены в нашей «Аpte4kе».
Обзор не является рекламой, пишу его от своего имени и передаю впечатления «из первых рук» — большинство продуктов я пробовала лично и давно составила свое мнение о них и как постоянно худеющая женщина, и как человек с фармацевтическим образованием.
Продукция
В программе «Худеем за неделю» есть несколько видов меню, рассчитанных на неделю – точнее, меню дается на 5 рабочих дней, для остальных двух дней производитель дает рекомендации по правильному питанию. Отдельно существуют такие продукты от «Леовит» как различные напитки, батончики, коктейли, БАДы для похудения и тому подобное. Их я рассматривать не буду – остановимся на меню и капуччино.
Что это такое? Каждое меню представляет из себя специальный набор в виде красивого картонного чемоданчика. Внутри вы найдете кучу пакетиков, предназначенных для быстрого приготовления путем заваривания кипятком. К набору прилагается книжечка-инструкция. В ней подробно расписано питание по дням, даны рекомендации по диете, дополнительным блюдам, ну и, конечно, реклама – куда же без нее. В некоторых комплектах есть еще упаковка жиросжигающих капсул БАД, которые можно пить дополнительно. Я весьма прохладно отношусь ко всяким «жиросжигателям», поэтому эти капсулы всегда откладывала в сторону и не пила.
Капуччино для похудения от «Леовит»
Продается как в пакетиках, так и в банках. На вкус напиток достаточно неплохой – по крайней мере, ничуть не уступает большинству растворимых кофе. Хотя не думаю, что возможно похудеть только лишь благодаря одному кофе.
Суть программ «Худеем за неделю»
Как я уже и говорила, все эти пакетики делятся на 5 дней и из расчета завтрак, обед и ужин. На завтрак, как правило, идет кофе или чай, на обед – первое блюдо (борщ или суп), второе блюдо (каша, картофель), напиток (чай или кисель). Ужин состоит из второго блюда и напитка (как правило, это кисель). Средиземноморское меню содержит и несколько сладких блюд, таких как сладкая овсянка и пудинг.
Средняя общая калорийность на день такого меню – около 500-600 ккал. Производитель рекомендует дополнительно добавлять к меню и другие продукты, из расчета, чтобы общая калорийность за день не превышала примерно 1000 ккал.
Отзывы попробовавших программу «Худеем за неделю» от «Леовит.
Перед тем, как покупать себе сундучок с меню, я основательно начиталась отзывов в интернете. Большинство из них – положительные, но есть и негативные. В основном женщины отрицательно высказываются по поводу вкуса блюд и того, что «еда из пакетика – это химия и вообще плохо». Кому-то не нравится вкус каши, для кого-то суп по-кавказски слишком острый, кто-то возмущается, что много специй. Ну и далеко не всем удалось стремительно сбросить вес за неделю.
Личные впечатления
Вкус. Лично мне большинство блюд понравилось. Я, конечно, не особо привередлива в еде, но честное слово – по сравнению с мучительной для меня и долговременной кефирной, гречневой диетой и тому подобными, Мясное и Средиземноморские меню от «Леовита» были облегчением. И вообще. Давайте смотреть правде в глаза. Излишняя и чрезмерная придирчивость к приправам и вкусу уместна больше для посетителя ресторана, а не для человека, сидящего на диете. Тем более, никто не запрещает потратить каждый день энное количество времени для придумывания и готовки вкусных диетических домашних блюд.
Еда из пакетика – это хорошо или плохо? Перечитав состав и попробовав все блюда, я ничего такого особо вредного и опасного в них не нашла. Вы ведь наверняка не раз ели овсянку быстрого приготовления из пакетика? Или заваривали гречку или пюре кипятком? Тут то же самое.
Кроме того, не могу сказать ничего плохого по поводу качества. Обычно мой желудок обязательно реагирует на такие вещи, как непонятные вкусовые добавки в продуктах и то, как блюда приготовлены. Если с ними что-то не так – тяжесть и изжога гарантированы. Про меню «Худеем за неделю» такого сказать не могу.
Результат программы
Ну, конечно, выдавая какие-то гарантированные цифры по результатам похудения, производитель, как обычно, лукавит. Невозможно за неделю избавиться от того, что вы «наели» за месяцы. Кроме того, рекомендация держаться общей калорийности в пределах 1000 ккал – весьма спорная. Ну да, употребляя около 1000 ккал в течение одной или двух недель, вы сбросите немного веса. Но потом, когда вы вернетесь к привычному режиму питания, этот вес вернется.
Рекомендации из личного опыта
Похудение – процесс длительный. Насколько я помню из лекции по диетологии, не стоит слишком ограничивать количество калорий – более того, дневной рацион должен быть рассчитан не менее чем на 1200 ккал. Именно при этой цифре ваш обмен веществ не снизится, а похудение будет хоть и немного более длительным, зато стойким.
«Разбавить» же меню от «Леовита» можно с помощью салатов из овощей, куриного филе, другого нежирного мяса. Ну или чего-то другого на ваш вкус. Главное – считайте общее количество калорий. Их должно быть примерно 1200 в день. Ну и желательно, чтобы количество приемов пищи в день было не менее трех раз. В идеале – 4 или 5. Лично я варила куриное филе, мелко нарезала и добавляла его в первые и вторые блюда. Как для человека, привыкшего голодать на отвратительных диетах, полученные супчики, борщи и каши были очень даже ничего на вкус.
Кому стоит попробовать меню «Худеем за неделю»
Каждый сам выбирает для себя способы похудения, но вам все-таки стоит попробовать эти меню, если:
- Вы много времени проводите на работе, питаетесь там неправильно, «кусочничаете», в результате чего и набираете вес;
- Дома вам неохота тратить время на готовку или у вас просто нет возможности изощряться на ниве диетических блюд;
- Вы не слишком привередливы в еде, а к пище из пакетиков относитесь без излишнего драматизма;
- Вы готовы потратить несколько месяцев, чтобы похудеть – не забывайте – быстрый результат не бывает долговременным.
Надеюсь, эта информация будет для вас полезной.
Данная статья является информационной и не может рассматриваться как прямое руководство к действию. Применение любых препаратов и лекарственных средств вы должны согласовывать с лечащим врачом.
