Итак, сейчас у нас строгий карантинный режим. Как обычному человеку более реально понять угрозу заражения вирусом? Представьте, что вы вышли на улицу в светлой одежде и попали под дождь из грязи. И во всех общественных местах все тоже покрыто такой же грязью. А все, к чему вы там прикасаетесь голой чистой рукой, тоже в грязи и оставляет на ваших руках отпечаток. И если вы после этого будете касаться чего-то руками, то теперь уже вы можете оставлять отпечатки (в нашем случае — вирус).
Поэтому возьмите себе за строгое правило: кроме ношения маски вы должны постоянно помнить о правилах гигиены и дезинфекции. Представьте, что после грязного дождя (вирусная инфекция вокруг) вы пришли домой. Вы же не хотите разнести всю эту грязь в своем доме?
Поэтому по приходу домой вы должны сразу сменить одежду и вымыть руки. Дополнительно — купите бахилы, оденьте их перед входом, снимите дома обувь вместе с бахилами, и пусть обувь в них и хранится. Это особенно актуально для тех, у кого дома есть кошки, собаки и другие животные, которые всем интересуются, бегают по дому и не понимают различия «чисто-грязно». Ведь вы на своей обуви можете принести домой что угодно.
Руки при мытье нужно тщательно намыливать 20-30 секунд, затем столько же времени тщательно смывать.
Не помещает дополнительно протереть кожу лица дезинфицирующим раствором, а на протяжении дня вне дома нельзя касаться руками глаз, рта, носа и вообще лица.
Внимание! После того, как вы зашли домой и вымыли руки, не забудьте протереть спиртом дверные ручки, ключи, выключатели и все, чего вы касались грязными руками «с улицы».
Если вы, будучи не дома, пользовались мобильным телефоном или другими гаджетами, то их и вашу сумку нужно предварительно оставить в прихожей, и обработать дез.растворами перед тем, как вы занесете их вглубь квартиры или начнете опять пользоваться телефоном.
Теперь о средствах дезинфекции. Что нам обычно предлагают, что бесполезно, а от чего есть толк в нашем случае?
Перекись водорода
Перекись водорода — бесполезна. Это широко и давно известный антисептик, хороший окислитель, но в борьбе против вирусов перекись не поможет. Большинство людей об этом не знают и сметают растворы перекиси с полок магазинов и аптек.
хлоргексидин
Хлоргексидин — в нашем случае бесполезен тот, который массово продается в аптеке.
Все дело в том, что аптечный хлоргексидин заводского изготовления — это 0,05% раствор, прекрасное антибактериальное средство для обработки ран. Но для того, чтобы убить вирус, нужен раствор 1% концентрации — именно он способен за две минуты повредить капсид.
Магазинные антисептики
Различные магазинные антисептики для рук— условно полезны.
Перед тем, как купить антисептик для рук, уточните у продавца или фармацевта, что входит в состав антисептика. Если там есть спирт, то его можно купить. Но не стоит надеяться на такой антисептик, как на панацею. Это средство промежуточной помощи гигиены. Есть руками, обработанными только таким антисептиком, категорически нельзя. Что касается всяких сомнительных средств, на которых написано «обладает антисептическими свойствами», «молекулы серебра» и тому подобное — не тратьте деньги. С одной стороны, производитель вас не обманывает — в составе жидкости может быть несколько молекул спирта и «антисептические свойства» есть, только против вирусов такой антисептик бессилен.
Стериллиум
Стериллиум и подобные ему специализированные медицинские растворы и гели — идеально.
Например, стериллиум обладает бактерицидными, туберкулоцидными, противогрибковыми и прочими свойствами, в том числе способен защитить от практически всех видов вирусов. Но купить его не так просто и цена соответствует качеству.
Этиловый спирт
Этиловый спирт — в настоящее время наш первый помощник.
Именно спиртом можно успешно дезинфицировать как кожу рук, так и различные поверхности, дверные ручки и все, чего мы часто касаемся.
Имейте в виду, что 70% спирт повреждает капсид вируса за 2 минуты, а 98% спирт — примерно за 30 секунд. Учитывайте это время, когда обрабатываете руки или поверхности.
Внимание! Спирт при частом использовании может сушить кожу, поэтому пользуйтесь увлажняющими кремами и добавляйте в спиртовой раствор для рук глицерин.
Данная статья является информационной и не может рассматриваться как прямое руководство к действию. Применение любых препаратов и лекарственных средств вы должны согласовывать с лечащим врачом.
