Как известно, в мире существует огромное количество видов вирусов. Вирусные инфекции имеют различные клинические проявления, этиологию и патогенез. Поэтому никто из нас не застрахован от инфицирования. К сожалению, не существует панацеи или суперсредства от вирусов, а лечение, как правило, симптоматическое.
Что же делать, чтобы свести риск заражения вирусом к минимуму?
Профилактика от вирусов бывает специфической и неспецифической.
Специфическая профилактика — это, например, вакцинация от гриппа. Иммунитет после такой вакцинации сохраняется примерно от полугода до года.
Увы, не существует вакцин от всех видов вирусов, поэтому для того, чтобы уберечь себя от заражения (или хотя бы снизить риски) нужно придерживаться правил неспецифической профилактики:
- пользоваться медицинскими масками (особенно в местах скопления людей), меняя маску не реже, чем каждые два часа;
- если вы находитесь вне дома, то нельзя касаться руками лица (особенно зоны глаз, носа и рта);
- избегать массовых скоплений людей (каких-либо собраний, библиотек, выставок, кино, театров и тому подобного;
- как можно чаще мыть руки с жидким мылом и использовать антисептик;
- пользоваться только одноразовыми полотенцами для рук и салфетками;
- делать влажную уборку своего помещения со специальными дезинфицирующими средствами и регулярно проветривать его (вирусы быстро разрушаются в подвижном, влажном и прохладном воздухе и хорошо сохраняются в теплом, сухом и неподвижном воздухе);
- регулярно протирать и дезинфицировать все поверхности и предметы, которые могут стать источником заражения (дверные ручки, выключатели, мобильные и стационарные телефоны и тому подобное);
- полноценно, регулярно и правильно питаться, принимать витамины;
- избегать стрессов, переутомления и нервных нагрузок.
Внимание! Если у вас поднялась температура выше 38 градусов, вам тяжело дышать и/или есть сухой кашель, то нужно немедленно позвонить своему врачу. Он сможет правильно оценить ваше состояние и скоординировать дальнейшие действия и лечение.
Конечно, бывает так, что симптомы незначительны и люди начинают заниматься самолечением. Но! Если у вас присутствует хотя бы один из ниже перечисленных симптомов, то вы должны немедленно обратиться к врачу:
- нет видимого облегчения состояния на четвертый день заболевания;
- внезапное повышение температуры;
- стабильно повышенная температура на седьмой день заболевания;
- при повышенной температуре не помогают или слабо/ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен (их разновидности);
- кашель усиливается;
- продуктивность кашля снижается (кашель стал «сухим»);
- глубокий вдох провоцирует приступ кашля;
- ухудшение состояния после улучшения;
- появление отдельно или в сочетании с чем-либо: жажды, бледности кожи, интенсивной боли, одышки, гнойных выделений.
Данная статья является информационной и не может рассматриваться как прямое руководство к действию. Применение любых препаратов и лекарственных средств вы должны согласовывать с лечащим врачом.
